Ve čtvrtek proběhly první testy mladších kadetů, tentokrát v rychlosti hodu na radar. Házelo se v pořadí: maximální rychlost hodu s rozběhem, set, wind-up. Každý měl 3 pokusy a nejrychlejší se zapisoval. Výsledky nic moc, tak doufám, že na sobě začnete trochu makat. Existujou vpodstatě jen dvě věci: technika hodu (tu společně zvládneme) a síla (to už musíte každý sám....... posilovat, házet, posilovat, házet, relaxovat, strečovat ........a pořád dokola) Jen pro zajímavost, nejlepší žáci v ČR hází 95-105 km/h ze setu!!! V některým z příštích treninků se zaměříme na rychlost běhu na 1B a 2B.



jirka výbora