Máme za sebou první část zimní přípravy v tělocvičně. Kromě her a drilů všichni absolvovali též pohybově-silovou přípravu. Jednalo se o běh po metách, šafl-běh po metách a člunkový běh na čas, kliky a lehy-shyby za 1 minutu a skok z místa do dálky. Ke konci tělocvičny to zopakujeme, výsledky (očekávané zlepšení) se uvidí.
Tabulku s časy a čísly obdrží každý na tréninku.